Hvordan slutte å bekymre meg så mye om forholdet mitt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg sliter med å vær helt tilstedet i forholdet mitt. Dette er mitt første seriøse forhold og jeg har i tillegg et ganske vanskelig forhold til egen følelser. Jeg ønsker dette forholdet, men samtidig tenker jeg mye på ting som når/om vi slår om, mine følelser(om de er "gode nok" eller jeg er bare veldig bevisst og analysere egne følelser nesten hele tiden), hva andre tenker om vi slår opp etc. Jeg vet jeg må lære meg å slutte å bry meg om ting som kanskje/kanskje ikke skjer og leve og nyte forholdet her og nå. Men jeg synes det kan vær utfordrende. Hvordan lever jeg mer her og nå og slutt å tenke på hva som kan skje om 6 mnd?

SVAR

Besvart 27.02.2020 09:37:56
account_circle