Følelsene mine til kjæresten tar overhånd og går ut over studiet

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg ønsker å kunne 100% uttrykke alle følelsene mine ovenfor kjæresten. Men å bli sint, gråte, sur eller lignende følelsler og å fysisk uttrykke dette generelt( dette er ikke bare knyttet til kjæresten min) er ekstremt vanskelig. Dette er noe jeg har slitt med i så lenge jeg kan huske, men jeg vil bli bedre på det og føler dette er veldig viktig både for forholdet, men også for min mentale helse. Jeg har kjent på my usikkerhet og har klart å utrykk mye av dette til han, men det over melding; å gjøre dette ansikt til ansikt føles fysisk umulig. Jeg prøver å tenke at det at jeg har klart å dele ganske personlige ting, selv om det er over melding, er et steg i riktig retning. Og det er urealistisk for meg å forvente at jeg skal endre vaner etter bare noen mnd når jeg har vært slik i årevis. Men jeg føler at fordi jeg ikke deler mye av mine bekymringer, og uttrykker de fysisk i noen tilfeller, går jeg rundt med mye unødvendig engstelse som går utover studier blant annet

SVAR

Besvart 27.02.2020 09:57:50
account_circle