Redd for å ødelegge kjæresteforholdet pga destruktive tankesett

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg elsker kjæresten min, og vi har det første sunne og fruktbare forholdet jeg har hatt. Nå har vi flyttet sammen. Rett før vi skulle overta begynte jeg å få katastrofetanker om forholdet og samboerskapet. Jeg ble plutselig veldig redd for at det ikke var riktig å flytte sammen, og begynte å fokusere på småting som irriterer meg ved ham i stedet for de 99 resterende prosentene som jeg elsker og som jeg ønsker i en potensielt livslang partner. Jeg har nå blitt redd for at jeg skal ødelegge for meg selv og slutte å være forelsket i ham fordi jeg henger meg opp i et destruktivt tankesett om han og oss. Har slitt med panikkangst før. Nå går jeg rundt med bankene hjerte og er redd for at jeg skal overbevise meg selv om at jeg ikke elsker ham lenger. Jeg skjønner ikke hvor disse tankene kommer fra, og har aldri opplevd at angsten har tatt denne formen før. Er dette normalt? Jeg er redd for å lufte problematikken med venner. Frykter at de skal fortelle meg at jeg ikke elsker han lenger.

SVAR

Besvart 11.08.2020 13:43:35
account_circle