Er du eller skal du i karantene? Studenter ved OsloMet har laget en flott guide til hvordan du som student kan ta vare på deg selv i karantenen.
Sjekk ut guiden Kjære deg i karantene eller isolasjon (linken tar deg med til en ekstern PDF). Ta vare på deg selv.
I en usikker tid preget av koronaviruset, melder det seg flere problemstillinger knyttet til jobbsøk og karriereutvikling. Karrieresenteret bistår deg i perioden med å karriereplanlegge for fremtiden. Her er noen aktuelle tips fra Karrieresenteret
Delta i en studie om hverdagsglede! Du får gratis deltagelse på to webinarer om hvordan å oppnå mer glede i hverdagen, samt små påminnelser/øvelser på SMS i seks uker. Studien gjennomføres av psykologisk institutt ved UiO.
Med stadig økt bevissthet om ADHD eller «Attention Deficit Hyperactivity Disorder», er det mange studenter som lurer på om de kan ha ADHD når de ikke klarer å konsentrere seg, kjeder seg lett eller har mye indre uro. Her kan du leses mer om noen kjennetegn ved ADHD, og hvordan ADHD f. eks skiller seg fra andre symptomer og vansker.
Semesteret er over og det er tid for ferie! Alle forventer at du skal være lettet og glad, men du føler kanskje at ferien er ufortjent eller at stresset fortsatt holder deg i høygir? Her kommer noen tanker og ideer som kanskje kan hjelpe deg.