Hører irriterende hjertebank når jeg skal sove - hva skal jeg gjøre?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg hører hjertet mitt hver kveld når jeg har lagt meg. Det er irriterende, og gjør det vanskelig å sovne. Det har vært sånn i flere år. Ulike puter kan gjøre at jeg hører det mer/mindre, men det er der og irriterer uansett. Jeg er helt sikker på det ikke er noe farlig, så problemet er bare at det er irriterende. I forbindelse med andre ting har jeg målt både puls og blodtrykk, som var normalt. For flere år siden (men mens jeg hadde dette) tok jeg en EKG som var normal. Jeg har ikke angst, er ikke redd etc, og er også ellers «psykisk frisk». Har du noen råd til hvordan jeg kan bli kvitt dette? Vil ikke til lege/helsesykepleier el. Ble tipset av UNG for flere år siden at det ville bli lettere å sovne hvis jeg fokuserte på å telle slagene, det tar isåfall alt for lang tid. Takk for jobben dere gjør ❤️

SVAR

Besvart 16.12.2020 08:17:10
account_circle