Hva kan jeg gjøre for å få bedre selvtillit og selvfølelse?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hva er det man konkret kan gjøre for å få bedre selvtillit og selvfølelse, i tillegg til å minske den perfeksjonitiske bekymringen? Tenker da i form av kognitiv terapi og øvelser man selv kan gjøre

SVAR

Besvart 31.10.2019 15:18:00
account_circle