Hvordan håndtere stress?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Tips til hvordan takle stress bedre? Er det noe jeg selv kan gjøre, eller hvilke personer kan jeg kontakte for å mestre stress bedre? Det gjelder stress i forhold til studiet, alt jeg vil/skal rekke, om jeg har valgt riktig studie, hvordan kroppen min reagerer på stress osv.

SVAR

Besvart 07.10.2020 15:22:29
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tidsplanlegging. Hvordan lage en god ukeplan for å redusere stress og dårlig samvittighet?

Er du en av dem som føler du aldri kommer i land med uka, plages av mye dårlig samvittighet eller stress, ofte glemmer viktige datoer og møter, eller sliter med å skille mellom studier og fritid? Da kan en ukeplan være et godt verktøy for deg. Studentrådgiveren gir deg her noen tips for hvordan lykkes med ukeplan.

 

Les mer
account_circle