Sist oppdatert:
20 Oktober 2020
- Ikke skyv eksamen unna. Forbered deg mentalt på å ta den. Angsten øker hvis du ikke forholder deg til det du er redd for.
- Snakk med noen du stoler på om hvordan du har det.
- Fokuser på oppgavene du har foran deg, ikke på resultatet av eksamen. Få oversikt og lag en realistisk arbeidsplan for de gjenstående dagene. Planlegg å gjøre noe hyggelig når du har fri, noe du kan glede deg til.
- Våg å tenke at det kan gå bra. Forestill deg at du gjennomfører eksamen med ro og konsentrasjon. Øv også på noe du kan godt.
- Gjør deg kjent med eksamenslokalet, så du vet hvor du skal være.
Les også
Aktuelt