Har fortsatt følelser for ekskjæresten, hva kan jeg gjøre?

Følelser er av og til vanskelig å forstå og det høres ganske forvirrende ut å oppleve det du beskriver når det gjelder ekskjæresten din. 

Det er ganske vanlig å tenke på tidligere partnere, bånd man har knyttet forsvinner ikke. Dette gjelder også for forhold som var vanskelige og noen ganger kan det være ekstra vanskelig å glemme de gangen vi ikke fikk det til å fungere sammen med noen. 

Det er viktig å lytte til følelsene våre og det kan være lurt å utforske hvilke tanker som gjør at vi føler slik vi gjør. Hva prøver følelsene å fortelle deg? Savner du henne som person, det dere hadde sammen eller savner du det å ha noen å oppleve nærhet sammen med?

Kanskje kan det være nyttig å tenke etter hva som gjorde at du forhastet deg inn i forholdet? Hva var det som bidro til at du ikke hadde det bra i forholdet? Hva er det med henne og det dere hadde sammen som du savner? Hva trenger du for å ha det bra i et forhold?

For mange er det lettere å finne ut av tanker og følelser når man sier det høyt til noen eller skriver det ned. Hvis du tenker at det kunne vært lurt å snakke med noen andre enn venner eller familie kan du kontakte  samtaletjenesten ved ditt studiested.

Når det gjelder det å skulle kontakte henne tenker jeg at det kan være lurt å gå litt forsiktig fram for å finne ut om hun kanskje kjenner det litt på samme måte som deg. Hvis du kontakter henne kan det være lurt å snakke om dagligdagse ting først for å sjekke ut om hun i det hele tatt ønsker kontakt. Hvis dere bruker litt tid sammen vil du nok etter hvert finne ut om det er naturlig å si noe om at du har romantiske følelser for henne eller ikke.

Jeg legger ved noen artikler som kanskje kan være til nytte.

Lykke til!