Lurer du på noe? SiO Helse svarer på dine spørsmål!

Still spørsmål og få svar av SiO Helses fagpersoner - som psykologer, rådgivere, leger, fysioterapeuter, tannleger og helsesykepleiere.

Snakker gutter for lite om følelser eller er det en myte?

Sjur Vatne Brean fra Rådebank sier hva han mener

Mindfulness - humbug eller lifehack?

Mathias og Njaard snakker med en psykologspesialist om hvordan å bedre egen hverdag

Sjekketvang?

Mathias blir personlig og søker hjelp etter 15 år med tvangstanker

 

Når det gjør vondt å ha samleie

Mange kvinner som har smerter i skjeden under sex, skammer seg over det og har tanker om at de er dårlige sexpartnere. I vennegjengen snakker man kanskje om sex, men ikke om at det gjør vondt. Mange er redde for at partneren blir skuffet, og biter tennene sammen. Smertene og skammen resulterer i at mange avstår både fra samleie og kjæreste. Det er viktig å bryte stigmaene rundt disse smertene. Det er mange kvinner som sliter med dette, og det hjelper å vite at du ikke er alene og at det er mulig å gjøre noe med det.

Les mer

Tips til sunn studentmat på budsjett

Føler du at du ikke har råd til å spise skikkelig, eller at du ikke har nok tid eller plass? Små endringer i matvanene dine kan påvirke både helse, energi og konsentrasjon og ikke minst: gi deg romsligere budsjett og økt matglede.

Les mer

Motivasjon og Korona

Har du lyst til å kvele den som kom opp med slagordet Just do it? Eller seigpine medstudenten som alltid er morgenfrisk og disiplinert? Eller er du mer av typen som retter frustrasjon over manglende motivasjon innover mot deg selv? Hvorfor er det ekstra tøft å motivere seg under korona? Finnes det noe du kan gjøre for å få tilbake motivasjonen?

Les mer

Til deg som er i karantene

Er du eller skal du i karantene? Studenter ved OsloMet har laget en flott guide til hvordan du som student kan ta vare på deg selv i karantenen.

Les mer

Kjenner du også på ensomhet under korona? Hva med å prøve en app?

Med nye tiltak rundt koronapandemien er det mange av oss som kjenner på ensomhet. Vi i Studenter spør har samla en liten oversikt over apper og andre ressurser som skal hjelpe oss å være sosiale, og vi gir deg noen tips for hvordan bruke dem.

Les mer

Del din historie med oss

Har du en blogger i deg? Eller en historie du tenker at andre studenter kan ha nytte av å lese? Vi i Studenter Spør ønsker oss eksempler fra levd liv: om det er erfaringer fra studenttilværelsen, en utfordring du har stått i, et problem du har løst eller fikk hjelp til å løse -send det til oss så kan det hende vi publiserer akkurat ditt innlegg.

Les mer

Sliten i Koronamuskelen?

Vårsemesteret ble en krise. Alt ble innstilt, begrenset eller digitalisert. Selv om vi var urolige, kunne vi også kjenne på dugnadsånd og en spenning over variasjonen i den nye hverdagen. Slik er vi som mennesker; nyoppstått stress kan gi et ekstra gir. Nå, flere måneder og flere runder inn i bekjempelsen av viruset, er det lite igjen av det ekstra giret. Hva kan du gjøre for å holde ut når «koronamuskelen» din er utslitt?

Les mer

Karriereutvikling i koronatider

I en usikker tid preget av koronaviruset, melder det seg flere problemstillinger knyttet til jobbsøk og karriereutvikling. Karrieresenteret bistår deg i perioden med å karriereplanlegge for fremtiden. Her er noen aktuelle tips fra Karrieresenteret

Les mer