Lurer du på noe? SiO Helse svarer på dine spørsmål!

Still spørsmål og få svar av SiO Helses fagpersoner - som psykologer, rådgivere, leger, fysioterapeuter, tannleger og helsesykepleiere.

Høstmørke, eksamen OG lockdown på samme tid? Hvordan i all verden skal dette gå?

Dette blir den vanskeligste eksamenstiden i Njaard og Mathias’ liv, og de er nok ikke alene om å ha det sånn. Men det må vel være mulig å gjøre noe for å komme gjennom denne tøffe tida?

Vi har snakket med ørten studenter for å se hvordan stemninga i tigerstaden er om dagen og med rådgiver Mari Langmyr for å se hvilken medisin som funker best mot covid/høst/eksamensdepresjon.

Finnes der du hører på podcast!

 

Del din historie med oss

Har du en blogger i deg? Eller en historie du tenker at andre studenter kan ha nytte av å lese? Vi i Studenter Spør ønsker oss eksempler fra levd liv: om det er erfaringer fra studenttilværelsen, en utfordring du har stått i, et problem du har løst eller fikk hjelp til å løse -send det til oss så kan det hende vi publiserer akkurat ditt innlegg.

Les mer

Kjenner du også på ensomhet under korona? Hva med å prøve en app?

Med nye tiltak rundt koronapandemien er det mange av oss som kjenner på ensomhet. Da kan det være nyttig med noen verktøy for å møte andre og kanskje finne en god studiepartner og venn i samme slengen. Det å finne fellesskap i ensomheten kan hjelpe på motivasjonen! Vi i Studenter spør har samla en liten oversikt over apper og andre ressurser som skal hjelpe oss å være sosiale, og vi gir deg noen tips for hvordan bruke dem.

Les mer

Sliten i Koronamuskelen?

Vårsemesteret ble en krise. Alt ble innstilt, begrenset eller digitalisert. Selv om vi var urolige, kunne vi også kjenne på dugnadsånd og en spenning over variasjonen i den nye hverdagen. Slik er vi som mennesker; nyoppstått stress kan gi et ekstra gir. Nå, flere måneder og flere runder inn i bekjempelsen av viruset, er det lite igjen av det ekstra giret. Hva kan du gjøre for å holde ut når «koronamuskelen» din er utslitt?

Les mer

Råd til deg som sliter med eksamensangst

Karakterer og eksamener er i utgangspunktet ment å skulle øke motivasjonen og innsatsen din. Men krav til karakterer kan skape så mye stress og bekymring at det går utover din evne til å tenke klart. Nerver i forkant av eksamen er helt normalt, og kan føre til at du skjerper deg, men for noen kan nervene ta overhånd.

Les mer

Tips til digital muntlig eksamen.

Som om ikke muntlig eksamen er nervepirrende nok i seg selv, skal du nå avlegge den online. Nervøs? Studentrådgivningen i SiO Helse gir deg noen tips til forberedelse og gjennomføring av digital muntlig eksamen.

Les mer

Viktig tema på verdensdagen for psykisk helse i år – «Spør mer»

Tema på verdensdagen for psykisk helse i år er «Spør mer». Målet er å vekke vår nysgjerrighet for andre mennesker og skape tilhørighet og åpenhet - samt inkludere og styrke hverandre. De fleste av oss setter pris på bli spurt om hvordan vi har det. Men visste du at det å dele erfaringer, tanker og følelser – også det som er vanskelig- er bra for vår psykiske helse?

Les mer

10 vanlige feil når man skal være en god lytter

Er du en god lytter? Vi har laget en oversikt over ti vanlige "feil" vi gjør, som kan hindre at den du snakker med føler seg hørt og forstått.

Les mer

Bekymret for en venn men usikker på hvordan å gå frem?

Er du bekymret for noen du kjenner? Lurer du på hvordan du skal spørre, eller om du i det hele tatt bør spørre? Er du redd for å si noe som gjør det verre, eller å fremstå som nysgjerrig og skuelysten? Og hvor mye bør du egentlig følge opp? Vi har samlet noen råd for hvordan du kan gå frem i den vanskelige samtalen:

Les mer


Plattform: Ung.no