Hvordan avslutte vennskap?

Takk for at du deler hvordan du har det. Jeg vil starte med å berømme deg for at du lytter til egne behov. Når kroppen sier ifra i form av hodepine og muskelplager er det viktig at man tar tak, og det har du gjort. Å reise hjem for å få avstand høres ut som et godt valg.

Det at du gruer deg til å reise tilbake betyr ikke nødvendigvis at du har gjort noe feil. Kanskje handler dette mest om usikkerhet knyttet til hvordan situasjonen vil utvikle seg når du kommer tilbake. Dessverre er det vanskelig å kontrollere hvordan andre mennesker velger å reagere. Det eneste du kan kontrollere er dine egne valg og egne grenser.

Noe positivt som jeg håper du kan holde fast ved, er at du har funnet andre personer du føler deg trygg med. Det kan være fint å bruke energien din på disse relasjonene, fremfor å bruke krefter på mennesker som ikke respekterer grensene dine. Akkurat nå kan det være godt å fokusere på pausen du har gitt deg selv. Du dro hjem fordi du kjente at du trengte det, og litt fysisk avstand kan gi rom for både hvile og nye perspektiver.

Dersom situasjonen vedvarer kan det være fint å dele tanker eller bekymringer med en venn, et familiemedlem eller en rådgiver fra samskipnaden din. Du kan lese mer om samtaletilbudet til studentsamskipnadene her.

Jeg legger også ved en artikkel som jeg tenker kan være nyttig for deg å lese. Ta vare på deg selv.