Kan det være skadelig å ha tungen liggende mellom tennene over lengre tid?

Kvinne 20 . 10 November 2026

Spørsmål

Jeg slet med tanngnissing men klarte å endre uvanen til å legge tunga mellom tennene istedenfor. Jeg biter ikke på tunga men nå føles tunga litt malplassert i munnen fordi den er mellom tennene på en måte. Jeg lurte på om det er farlig at tunga ligger litt mellom tennene fra tid til annen? Om det er en annen uheldig uvane som kan føre til skader (som sagt så biter jeg aldri på tunga så den får ikke sår)

Kvinne (20)

Tannlege svarer

Hei

Det er i utgangspunktet ikke skadelig å ha tungen i mellom tennene, så lenge du har kontroll over bittet og unngår å bite eller presse tennene mot tungen slik at det oppstår sår eller irritasjon.

Når du plasserer tungen i mellom tennene, vil underkjeven gjerne føres noe fremover, noe som medfører at kjeven får en litt annen hvileposisjon.

Dersom du ikke opplever ubehag, smerter eller tretthet i kjevemuskulaturen som følge av denne posisjonen, er det ingen grunn til bekymring.

Vennlig hilsen fra tannlegen

Var dette nyttig for deg?

Kommentarer

Opprett bruker / logg inn

Ingen kommentarer ennå. Bli den første til å skrive!

Del gjerne din mening, erfaringer, og støtte til andre her.
Kommentarer forhåndsgodkjennes, se .
Ønsker du svar fra en fagperson? Send inn eget spørsmål.