Hvordan kan jeg få psykisk helsehjelp når jeg "faller mellom to stoler"?

Så fint at du har oppsøkt fastlegen og studentsamskipnaden med det du strever med. Det høres ut som en vanskelig situasjon for deg der du «faller mellom to stoler» i møte med hjelpeapparatet, og dessverre er det mange som opplever det samme som deg. Jeg kan tenke meg at du føler deg både frustrert og skuffet over å ikke å få et tilbud når du endelig har turt å vise sårbarhet og snakke med noen om hvordan du har det.

Du skriver at du har bestilt time hos din nye fastlege for å diskutere veien din videre. Det høres ut som en god start, da fastlegen er den som gjerne har oversikten over din helse (selv om fastlegen din er ny, kan han eller hun få overført din tidligere journal hvis du samtykker til det), og som kjenner til de ulike tilbudene i din kommune. Fastlegen kan også være en å støtte seg på nå som du ikke har noe annet tilbud. Du og fastlegen din kan kanskje sammen finne ut av om det er aktuelt å klage på avslaget ved DPS, eller om du/dere bør ta kontakt med det kommunale helsetilbudet for psykisk helse, som skal være lavterskel. Jeg vil tro at kommunen din også har informasjon på nettsidene sine om hvilke tilbud som finnes hos dem. Les gjerne artikkelen jeg har lagt ved under, som handler om relevante instanser for psykisk helsehjelp. 

Jeg ønsker deg lykke til videre.

Med vennlig hilsen psykologen