Jeg driver og går ned i vekt men har fått angst og fryser, hva skjer?

Dette høres krevende ut og jeg forstår at du ønsker hjelp med dette. Så bra du tar kontakt for råd.

Basert på vekttallene du oppgir så har du vært gjennom en vektnedgang på 22 kilo siden mars. Det er betydelig på relativt kort tid. Selv om din KMI er innenfor området for normal vekt, så kan likevel slik vektnedgang over kort tid gi betydelig symptomer. Typiske symptomer på lavt energiinntak og vektnedgang er psykiske plager som økt angst, nedstemthet, tvangstanker/handlinger, konsentrasjonsvansker, samt mer fysiske symptomer som kuldefølelse, slitenhet, lav puls og blodtrykk og hormonelle endringer. Hos kvinner vil typisk menstruasjonsforstyrrelser være vanlig.

Det er veldig krevende å oppleve sterk angst over tid. Det er som du forstår et vanlig symptom på underernæring eller energimangel som ved vektnedgang. Dersom dette er årsaken til angsten så vil dette oftest bedre seg av seg selv når ernæringssituasjonen bedrer seg for kroppen. Men dette må kartlegges nærmere i hver enkelt situasjon for å avklare årsak og riktig behandling.

Når det gjelder pulsen du beskriver så vil hvilepuls på 45-50 slag per minutt hos enkelte være normalt, men det kan også være et symptom på for lavt energiinntak for kroppen.

Det er ikke mulig å gi deg et konkret svar på årsaken til symptomene du beskriver gjennom denne tjenesten, men det vil være naturlig å ta kontakt med din fastlege for time til vurdering. Da vil det også være aktuelt med undersøkelse av bl.a. blodtrykk og puls, samt EKG undersøkelse for å se på hjerterytmen og blodprøver. Videre vil det nok være en viktig nøkkel å ta opp i samtalen ditt forhold til mat og vekt.

Håper dette var til hjelp. Lykke til!